[신체적으로 심리적으로 감금된 아이들 : 아이들은 놀고, 배회하고, 질문하고, 유능해진다.]놀이와 음악, 휴식을 비롯한 시험 이외의 거의 모든 것이 꾸준히 밀려나고 있다.학교 대부분이 진보적이었던 황금시대같은 것은…
[우리 사회의 논리에 정면으로 도전한 장소들 : 주4일 근무로 바꾸면 집중력에 어떤 변화가 생길까?]최초의 매킨토시 컴퓨터를 설계한 팀은 '한주에 90시간 일하는데 너무 좋다!'라고뻐기는 티셔츠를 입고 있었다.이것…
[스트레스와 만성적인 각성상태 : 방해 요소에 저항하는 능력이 현격하게 낮아진 이유]사람들이 꼽은 집중력 문제의 가장 큰 원인은 핸드폰이 아니었다.응답자의 48퍼센트가 지목한 가장 큰 원인은 스트레스였다.두 번째 …
[작고 얄팍한 해결책 : 문제는 네 안에 있어 라는 말이 틀린 이유]다이어트 책은 비만 위기를 해결하지 못했고,디지털 다이어트 책은 집중력 위기를 해결하지 못할 것이다.우리는 이 문제에서 작동하는 더 거대한 세력을…
[산만함에 불을 지피다. : 집중하지 못하는 사회는 어떻게 위험에 빠졌나.]우리가 핸드폰을 내려놓으려 할 때마다 이 사이트들은우리의 과거 행동을 통해 학습한 내용들을 조금 내놓으며우리가 계속 스크롤을 내리게 만든다…
[우리를 추적하고 조종하는 테크 기업들 : 집중력 파괴는 그들의 사업 모델이다.]그는 구글이 그저 "어떻게 하면 사람들을 더 많이 참여시킬 수 있을까?"라는 질문만 하도록 대다수 직원을 몰아가고 있다는 사실을 발견…
[딴 생각에 대한 새로운 연구가 말해주는것 : 우리 정신을 배회하게 뒀을 때 생기는 이점]딴 생각을 하면 죄책감을 느꼈다.그러나 그것은 틀린 생각이었다.실제로 딴 생각은 다른 형태이자 반드시 필요한 형태의 집중이다…
[제4장 소설의 수난시대 : 긴 텍스트를 읽는 능력이 떨어지면 벌어지는 일]아네의 연구는 사람들이 화면으로 글을 읽을 때"대충 홅어보는 경우가 많다"는 사실을 발견했다.우리는 정보를 재빨리 훑어서 필요한 내용을 뽑…
집중력향상을 위해아이들에게는 놀이가, 성인에게는 몰입이 필요하고,책을 읽고, 자신이 집중하고 싶은 유의미한 활동을 찾고,자기 삶을 이해할 수 있도록 생각기 배회할 공간을 마련하고,신체활동을 하고, 잘 자고, 뇌가 건…
네이딘은 자신이 집중력에 관한 핵심 사실을 발견했다고 믿었다.그 사실은, 평상시 주의를 기울일 수 있으려면반드시 안전하다고 느껴야 한다는 것이다.집중하려면 시야에서 곰이나 사자,또는 현대의 위험물을 찾는 머릿속 부위…
사람들은 자신이 주의를 통제한다고 생각한다.다른 사람이 내 주의를 건드리면 알아챌 거라고,또 바로 저항할 수 있을 거라고 생각한다.그러나 현실에서 우리는 잘 속는 고깃덩어리이며,마술사가 파악할 수 있는예측 가능한 방…
딴 생각을 하면 죄책감을 느꼈다.그러나 그것은 틀린 생각이었다.실제로 딴 생각은 다른 형태이자반드시 필요한 형태의 집중이다.
서로의 신앙에 동의할 수 없는 기독교인들과무슬림은 돈에 대한 믿음에는 동의할 수 있었다.종교는 우리에게 무언가를 믿으라고 요구하는 반면에,돈은 다른 사람들이 뭔가를 믿는다는 사실을믿으라고 요구하기 때문이다.
호모사피엔스에게는 하늘이 부여한 권리가 없다.상상의 질서는 언제나 붕괴의 위험을 안고 있다.왜냐하면 그것은 신화에 기반하고 있고,신화는 사람들이 신봉하지 않으면 사라지기 때문이다.상상의 질서를 보호하려면 지속적이고 …
'평등'이란 단어는 신화일 뿐이다.우리는 사람을 '귀족'과'평민'으로 구분하는 것이상상의 산물이라는 말을 쉽게 받아들일 수 있다.하지만 모든 사람이 평등하다는 사상 또한 신화다.진화는 평등이 아니라 차이에 기반을 둔…
우리는 자신이 사용하는 기술에 주의를 기울여야 한다.시간이 갈수록 우리의 의식이그 기술의 모습으로 변하게 될 것이기 때문이다.