사람들은 자신이 주의를 통제한다고 생각한다.다른 사람이 내 주의를 건드리면 알아챌 거라고,또 바로 저항할 수 있을 거라고 생각한다.그러나 현실에서 우리는 잘 속는 고깃덩어리이며,마술사가 파악할 수 있는예측 가능한 방식으로 속아 넘어간다.

[산만함에 불을 지피다. : 집중하지 못하는 사회는 어떻게 위험에 빠졌나.]우리가 핸드폰을 내려놓으려 할 때마다 이 사이트들은우리의 과거 행동을 통해 학습한 내용들을 조금 내놓으며우리가 계속 스크롤을 내리게 만든다.종이책이나 텔레비전 같은 오래된 기술은이런 식으로 우리를 겨냥하지 못한다.페이스북은 우리가 화면으로 페이스북을 들여다보는 시간만큼 돈을 벌며,…

[잠들지 못하는 사회 : 수면의 질이 떨어지면 세상은 모든 면에서 더 흐릿해진다]이들은 강력한 신경안정제를 코뿔소에게 쏜다고 설명했다.이들이 코뿔소가 당황해서 비틀거리다땅으로 쓰러지는 모습을 묘사할때,나는 속으로 생각했다.어, 나도 매일 그렇게 잠드는데.아주 오랫동안 기계의 리듬에 따라 살려고 노력했다.배터리가 고장 날 때까지 밤이고 낮이고 끝없이 돌아갔…

[제4장 소설의 수난시대 : 긴 텍스트를 읽는 능력이 떨어지면 벌어지는 일]아네의 연구는 사람들이 화면으로 글을 읽을 때"대충 홅어보는 경우가 많다"는 사실을 발견했다.우리는 정보를 재빨리 훑어서 필요한 내용을 뽑아내려 한다.읽기는 더이상 다른 세상으로의 즐거운 침잠이 아니라,붐비는 슈퍼마켓을 마구 뛰어다니며 필요한 물건을 잡아채서빠져나가는 행위에 가까워…

[작고 얄팍한 해결책 : 문제는 네 안에 있어 라는 말이 틀린 이유]다이어트 책은 비만 위기를 해결하지 못했고,디지털 다이어트 책은 집중력 위기를 해결하지 못할 것이다.우리는 이 문제에서 작동하는 더 거대한 세력을 이해해야 한다."맥도날드를 탓하고 싶지만, 문제는 그게 아니었어요.제가 먹고 있던 건 제 감정이었어요.음식을 대응 기제로 삼고 있었던 거예요.…

[우리를 추적하고 조종하는 테크 기업들 : 집중력 파괴는 그들의 사업 모델이다.]그는 구글이 그저 "어떻게 하면 사람들을 더 많이 참여시킬 수 있을까?"라는 질문만 하도록 대다수 직원을 몰아가고 있다는 사실을 발견했다.참여도가 높다는 말은 곧 집중력을 더 많이 빨아들이고사람들을 더 많이 방해한다는 뜻이었다.그는 내게 디지철 디톡스가 "해결책이 아니"라고 …

집중력 개선을 위해 해야 하는 여러 가지 시도들을 알게 되면서,현재 우리가 명백한 역설 속에 살고 있음을 깨달았다.우리가 해야 하는 많은 일이 따분할 만큼 뻔하다.속도를 늦추고, 한 번에 한 가지 일만하고,잠을 더 자면 된다

딴 생각을 하면 죄책감을 느꼈다.그러나 그것은 틀린 생각이었다.실제로 딴 생각은 다른 형태이자반드시 필요한 형태의 집중이다.

서로의 신앙에 동의할 수 없는 기독교인들과무슬림은 돈에 대한 믿음에는 동의할 수 있었다.종교는 우리에게 무언가를 믿으라고 요구하는 반면에,돈은 다른 사람들이 뭔가를 믿는다는 사실을믿으라고 요구하기 때문이다.

[몰입의 손상 :스키너의 비둘기와 미하이의 화가, 무엇이 되고 싶은가.]일상속에서 우리 다수는 그저 스러짐으로써산만함에서 벗어나려 한다.텔레비전 앞에 드러누움으로써하루치의 과부하에서 벗어나려 하는 것이다.옆자리에 20대 중반쯤으로 보이는 남자 둘이 있었다.나는,데이비드 코퍼필드.를 읽는 척하며 뻔뻔하게 그들의 대화를 엿들었다.두 사람이 앱에서 만났고,실제…

[딴 생각에 대한 새로운 연구가 말해주는것 : 우리 정신을 배회하게 뒀을 때 생기는 이점]딴 생각을 하면 죄책감을 느꼈다.그러나 그것은 틀린 생각이었다.실제로 딴 생각은 다른 형태이자 반드시 필요한 형태의 집중이다.그에 따르면 집중은 스포트라이트다.우리 식으로 설명하자면,비욘세가 무대 위에 홀로 등장하고 우리 주변의 모든 사람이 사라지는 듯 보이는 순간이…

'평등'이란 단어는 신화일 뿐이다.우리는 사람을 '귀족'과'평민'으로 구분하는 것이상상의 산물이라는 말을 쉽게 받아들일 수 있다.하지만 모든 사람이 평등하다는 사상 또한 신화다.진화는 평등이 아니라 차이에 기반을 둔다.'평등한 창조'란 말은 '각기 다르도록 진화했다'라는표현으로 번역되어야 할 것이다.

좋은 삶을 살려면,안 좋은 요소를 없애는 법만으로는 충분하지 않습니다.우리에겐 긍정적인 목표도 필요합니다.그게 아니라면 계속할 이유가 어디 있겠어요?

호모사피엔스에게는 하늘이 부여한 권리가 없다.상상의 질서는 언제나 붕괴의 위험을 안고 있다.왜냐하면 그것은 신화에 기반하고 있고,신화는 사람들이 신봉하지 않으면 사라지기 때문이다.상상의 질서를 보호하려면 지속적이고 활발한 노력이 필수적이다.이런 노력 중 일부는 폭력과 강요의 형태를 띤다.

우리는 자신이 사용하는 기술에 주의를 기울여야 한다.시간이 갈수록 우리의 의식이그 기술의 모습으로 변하게 될 것이기 때문이다.