휴식은 내 삶의 막대기를 꽂는 일이다.

To : 휴식은 내 삶의 막대기를 꽂는 일이다.

에스키모는 자기 내부의 슬픔, 분노가 밀려올 때면 무작정 걷는다고 한다.

슬픔이 가라앉고 걱정과 분노가 풀릴 때까지 하염없이 걷다가

마음의 평안이 찾아오면 그때 되돌아선다고 한다.

그리고 돌아서는 바로 그 지점에 막대기를 꽂아둔다.

살다가 또 화가 나 어쩔 줄 모르고 걷기 시작했을 때

이전에 꽂아 둔 막대기를 발견한다면

요즘 살기가 어려워졌다는 뜻이고 그 막대기를 볼 수 없다면

그래도 견딜 만하다는 뜻이 된다.

휴식은 내 삶의 막대기를 꽂는 일이다.

[생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학] 319 Page 중에서 ......,

From: WinnersMail.com

위너스 마인드 (Winners Mind!)

인생 여정 동안 슬픔과 분노는 피할 수 없는 동반자입니다.

우리가 아무리 멀리하려 해도, 이 감정들은 평화를 방해하고

우리 곁에 머물면서 고통을 줍니다.

슬픔과 분노를 이기려는 시도는 헛된 일이며,

이들을 받아들이고 마음의 평화로 다시 채우는 것만이

유일한 해결책입니다.

이 과정은 우리 자신을 이해하고 수용하는 여정이며,

마음의 평화를 회복하는 방법을 배우는 과정입니다.

도서명 : 생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학
지은이 : 김혜남
출판사 : 메이븐

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